於宮島著名的神社漫步、拍攝鳥居(torii)以及與親切的小鹿們合照，每到這個廣島著名的世界遺產總少不了這些行程。若是想活動一下筋骨或是想消耗掉晚餐吃下的壽司，到宮島知名的彌山來場健行絕對是最能兼顧觀光與運動的好方法。

當然，大多數的遊客會選擇搭乘空中纜車輕鬆上山。整趟車程包含中途轉車僅需20分鐘，還能從纜車眺望令人驚嘆的美景。雖然搭空中纜車可省去大部分的健行路程，但若是想要登頂，仍需從纜車站爬上30分鐘。

這裡有三條維護妥善的路線可以讓熱愛健行的遊客從山腳爬到山頂：紅葉谷路線(Momijidani Route)、大聖院路線(Daishoin Route)以及大元路線(Omoto Route)。

紅葉谷路線 ─ 也是最短且最熱門的路線 ─ 起始於空中纜車站附近的紅葉谷公園(Momijidani Park)，沿著景色秀麗的紅葉谷川，隨溪谷蜿蜒而上。大聖院路線的難度為三者之最，當你以為已經抵達時還有2000多個石階在大聖院(Daishoin Temple)的入口等著你。大元路線雖然沒那麼具挑戰性，卻是裡頭最長(約3.2公里長)的，起點於大元神社。

三條路線的徒步時間短至90分鐘長至2.5小時，取決於個人的步行速度。健行者之間的熱門路線是從紅葉谷路線攀頂再從大聖院路線的階梯下山。如果你的腿痠到不行，你也可以在攀頂後搭空中纜車下山─反之亦然。

我沿紅葉谷路線上山的過程相當費勁卻又舒暢無比。在我心慌氣喘的同時，山林的清新氣息提供我身體所需的排毒。在彌山未受破壞的原始山林間健行讓人感覺活力充沛。儘管如此，我仍然十分感激上山途中那個風景優美，讓我能重拾體力還能欣賞景色的休息區。

抵達山頂之前，會先到達靈火堂(Reikado Hall)和彌山本堂(Misenhondo Hall)。兩者皆建於傳奇佛教僧侶弘法大師研習密宗佛教的百日修行之地。

進入靈火堂，你會見到一個黑鍋緩緩地在爐上煨煮著。人們可自由取用大鍋裡的水─這裡的水被視為能醫治百病。在漫長健行之後，它確實是一帖良方。

鍋下的微火 ─ 被譽為“不滅之火” ─ 自1200年前弘法大師點燃以來就持續燃燒著，也曾被用來點燃廣島和平紀念公園(Peace Memorial Park in Hiroshima City)的和平之燈(Flame of Peace)。

距離山頂僅需從兩個廳堂再爬一小段路。這條小徑被高聳的巨岩所環繞，開闊的視野讓你得以一瞥在山頂等著你的是何等景色。

當你終於抵達山頂時，滿足感與成就感讓付出的努力都值回票價。伴隨著習習涼風仰躺在時髦的木製觀景台上絕對是登山健行後的最佳靈藥。

從山頂望去的全景令人屏息。這裡的景觀使我真實感受到瀨戶內海的壯麗。在日本，他們有個詞叫做“多島美(tatoubi)”，意思是“一望多島的美景”，完美形容了在彌山山頂所見。

溫馨提醒 ─ 穿雙好走的鞋子，記得帶水。即使這個國家遍地角落都有自動販賣機，你也無法在下山前從彌山上找到任何一台。

影像與文字由 Tom Miyagawa Coulton所提供