騎自行車是在瀨戶內海各島嶼及沿海岸線旅行的理想方式。島波海道路線附有指定的自行車道並跨越 70 公里的島嶼和橋梁。這條路線將本土的尾道與南方的今治市和四國島相連接。此一行程會帶你走上一條旅程，行經一些該地區內最佳的景色。吸進新鮮的海風、跨上你的自行車，然後出發走上你的發現之旅。

自行車旅館距離 JR 尾道車站步行約七分鐘，位於著名的尾道 U2 綜合設施內。本旅館是為自行車騎士而設計的。你甚至不用離開自行車座就能辦理入住，房間有特殊牆上附件能掛你的自行車。旅館內部的客房、傢俱和內部裝潢全部是由當地工匠製作或是在當地採購的。在 U2 綜合設施內，你能找到高品質的督廳、酒吧、商店和麵包店，還有一家捷安特自行車店。如果你不想攜帶自己的自行車，捷安特自行車店能提供高品質的租車服務。

※在此一行程中I，你能將租用的自行車交還給位於今治的捷安特自行車店，它位於 JR 今治車站內。（當以這種方式交還自行車時，需要先行預訂 — 細節請洽捷安特店。）

你也能選擇在島波出租自行車租用標準自行車。島波出租自行車的服務站，距離 JR 尾道車站步行約五分鐘，位於驛前港口停車場內（在尾道 U2 旁邊）。租車費用相對的便宜，你可以將自行車停在島波海道沿途 13 個站點中的任何一個。最好能事先預訂，雖然也能當天到場時才申租自行車。

利用渡船從尾道跨越水面出入向島。有三條駛往向島的渡船航線，但距離尾道車站最近的「驛前渡船」線是最方便的。船程約需五分鐘，費用為成人票 110 日元（每位船客 100 日元及自行車 10 日元）。一旦你下了渡船，就能跳上你的自行車，沿著島波海道自行車路線出發。當你騎過兼吉區時，務必要光顧一下 Goto Mineral Spring Shop。它以成為自行車騎士的綠洲而聞名。這家老店建立於 1930 年，生產及銷售復古瓶裝的鮮果汁和果汁。最受歡迎的飲料是彈珠汽水 — 以在 1800 年代從美國引進的檸檬汽水為基礎，受到歷代日本民眾的喜愛。由於瓶子很珍貴，你不能把瓶子帶走。所以在店內享用就好。

在騎自行車通過向島和因島大約 1.5 小時後，你會抵達生口島，它的檸檬很出名。這裡有兩條自行車路線，北方線和南方線，能帶你環繞本島。我們推薦北方線，因為有更多景物可看。生口島上的主要景點是耕三寺，是鋼鐵鉅子耕三寺耕三為了紀念他亡母而興建。花點時間來研究裝飾色彩鮮豔的寶塔，它是模仿全日本各地建築的風格而建造。另一亮點是未來心之丘 — 在耕三寺內用進口義大利大理石打造的一座 500 平方公尺白色大理石庭園。在耕三寺之外，務必要花點時間探索一下外觀復古的鹽町購物街，排列有超過 50 家個別商店。

多多羅大橋連接生口島和大三島。橋的長度為 1,480 公尺，中央跨距達到 890 公尺，這是世界上最著名的斜張橋之一。憑著這種優雅設計，橋梁本身就是備受觀迎的觀賞景點。你可能會看見有人在受到遊客歡迎，名為「多多羅鳴龍」的景點鼓掌。你如果在這裡鼓掌，會出現像龍鳴般的迴聲。

多多羅島波公園位在多多羅大橋的底部。這裡是能將這座著名大橋及周遭一覽無遺的最佳地點。它也包含「道之驛」綜合設施，有家餐廳和銷售當地生長之蔬菜、柑橘和海鮮的市場。餐廳以其「石斑」而聞名 — 一種受到老饕歡迎的高度珍貴魚類。

島波海道自行車路線的終點目標，是連接大島與四國今治市的來島海峽大橋。這座大橋也以身為世界首座成功興建的三連式長跨距吊索橋而聞名。在四國側的橋底處，你會找到自行車基地昇陽系山。這個自行車站點大約有 500 輛的出租自行車、一家餐廳和住宿處。餐廳供應用大量本地食材調製的餐點，而住宿處的所有客房都有能看海的景觀。這裡是體驗大橋與瀨戶內海全面美景的完美地點。

捷安特店位於在予讃線上的 JR 今治車站內 — 距離島波海道的入口處約為 7 公里（騎自行車需 25 分鐘）。這裡是你在尾道 U2 內捷安特店所租用自行車的還車點。他們也提供淋浴室及網際網路廳，讓你能有些時間伸個腿，在你旅程之後輕鬆一下。要抵達位於道後溫泉的下一個住宿處，需搭乘從 JR 今治車站開往 JR 松山車站的特別急行列車，然後搭計程車、電車或公車前往道後。車程大約需要 30 分鐘。

距離火車站只需走一小段路，從著名的道後溫泉主館要走的路甚至更短，你找不到比這一家位於日本最受歡迎溫泉度假勝地鄉鎮的傳統旅店更好的過夜地點了。建立於超過 150 年前的大和屋本店，是這地區最古老也是最知名的一家旅館，即使它已經成長為一家重要事業，它依然保有旅館的親切友善感受。正如你對任何旅館都會有的期待一般，它在創作卓越多道菜式的懷石料理中，加入了美味的技藝，但是如果你想要，也可以直接點高檔的中式或法式料理。大和屋本店的特色，在於它有每夜表演的現場能劇劇院。當然還有距離日本最著名溫泉，只需步行一分鐘的額外特殊吸引力。

你可以從松山觀光港搭渡船返回廣島。搭高速超級噴射渡船的旅程需要一小時，或是搭一般巡航渡船需要 2 小時 40 分鐘。一般渡船的好處在於渡船內部寬敞，讓你可以伸展和放鬆。你也可以開車或騎自行車登上一般渡輪。廣島港有便利的電車連接到 JR 廣島車站，需時 30 分鐘。計程車程比較快，大約需要 20 分鐘。