天氣預報明天是艷陽高照好天氣！
這時是不是想出門去健行呢？

神戶・大阪近郊的推薦健行行程

六甲山的健行行程相當受登山新手和小學生親子家庭歡迎。從六甲山的登山口『高座瀑布』出發，攀爬『岩石庭園』的岩場，最後到達目的地的風化岩。

一到週末，六甲山的登山起點阪急蘆屋川車站就會聚集人潮，步行住宅街道20-30分鐘即可到達高座瀑布，這段路剛好可以當作健行的暖身，以自己的步調前進吧。越靠近山邊愈能感受到沁涼的空氣。

『高座瀑布』的右手邊有個供奉不動明王的小神社。

瀑布左上方的岩石嵌有藤木九三的銅製肖象。
藤木九三為約90年前推廣攀岩技巧並設立攀岩協會(Rock Climbing Club, RCC)的登山專家，以命名此地為『岩石庭園』所聞名。

瀑布帶來清涼的水氣令人精神振奮，接著就從這裡出發了。沿著山脊（中央稜）的登山道前進就不會走錯路，走到這裡無論是小孩或大人都仍精神抖擻，踩著步伐一步步往上爬。

沿著山脊行走是為最一般的路線，岩面角度或岩石位置的不同會產生許多不一樣的路線。是要向右走還是往左爬，或者挑戰雙手攀爬中央路線，依照個人體力及技術邊爬邊想，這也是攀爬岩石庭園的樂趣所在。

有些路線會在岩壁上設置鐵鍊，提供登山者拉著向上爬。用力握緊微鏽的鐵鍊，腳就自然向前邁步。感覺自己就像真正的登山家一樣，另一方面務必請小心容易打滑的石面。

昭和初期的登山者們以中央稜兩側的高座谷及地獄谷的岩場來鍛鍊攀岩技巧。到了現今仔細一看遠方的岩場仍有豆子般大小的人影在高處攀爬。

六甲山這一帶的岩石多為花崗岩，會因溫度變化或雨水沖刷侵蝕而讓脆弱的部份崩裂，留下堅硬的部份便形成許多奇特形狀的石頭，從岩石縫隙間還可以看到奇岩與綠意交錯的風景。

據說江戶時代的六甲山曾為草木不生的禿山，明治時期開始綠化後六甲山才有現在綠意盎然的姿態。

景色絕佳！從巨石間眺望充滿瀨戶內風情的景色

累了就停下腳步回頭瞭望大阪灣和阪神之間的街景吧。建築物越變越小，越能感受到登山的一步一腳印。
是的，目的地的風化岩在這裡就差一步了。

到達！抵達標高447m的風化岩，健行者各自坐在巨石上拍照留念，或是讓通紅的臉頰感受舒服的涼風。

瞭望一圈山間的綠意與大海熠熠生輝形成對比之美，天氣好的時候從風化岩也看得到明石海峡大橋。

以溫泉和美食作為健行結尾

從風化岩出發到標高931m六甲最高峰為目標，再下行至有馬溫泉方向的路線在健行者間相當受歡迎，但是要斟酌個人行程時間與體力，也可以走回高座瀑布，或者選擇以梅花林著名的保久良神社方向路線，下山時看著漸近的街道也別有一番風味。

也可以走回高座瀑布，或者選擇以梅花林著名的保久良神社方向路線，下山時看著漸近的街道也別有一番風味。

回程若是選擇此路線，午餐可試試日本茶專門店『一日』的茶泡飯。白飯上灑上香氣濃郁的茶葉、配著煎蛋卷和醃漬物，簡單好入口的一餐讓心情舒暢。

輕鬆體驗的健行行程也不能大意。
先確認登山路徑，最好能提出登山申請書，再來就請好好享受“近代登山發祥地”六甲山的登山樂趣吧。

瀑布茶屋（高座瀑布）
住址／兵庫縣蘆屋市山蘆屋町1
電話／0797-34-1683
營業時間／8:00～17:00
公休日／不定休
最近車站／阪急電鐵蘆屋川站
停車場／無（附近有付費停車場）
影像及文字由　堀まどか（MADOKA）所提供